13 Mar

Venez découvrir la sylvothérapie en forêt de Bercé

Publié par Pascal Corbin

Nathalie Landry, sylvothérapeute, vous invite à venir découvrir la forêt autrement.

Pour la 5è édition de la Journée internationale des forêts, les acteurs de Bercé Forêt d’Exception et ses partenaires ont concocté un programme riche et varié sur le thème du bien-être. Samedi 18 mars, à la Croix Marconnay, de 10 h à 12 h, Nathalie Landry, sylvothérapeute vous invite à la découverte de la sylvothérapie, ressourcez-vous auprès des arbres et éveillez vos sens en reliance avec la forêt.

L’animatrice de cet atelier, Nathalie Landry, est avant tout thérapeute, accompagnatrice, facilitatrice en cabinet pour le Mieux-Être. « Pour prendre Soin de Soi à travers diverses techniques et je pratique de la Sylvothérapie depuis 2008. »

Qu’allez-vous présenter en deux heures de découverte ? L’apprentissage de trois points complémentaires de digiponcture afin que le
« chi » (énergie vitale) circule mieux dans notre corps. Puis un exercice d‘ enracinement à la Terre, Méditation guidée afin d’apaiser le mental, Le Lâcher Prise, Être dans l’instant présent, Mettre en Éveil nos Sens : La Vue, l’Ouïe, l’odorat, le Toucher, les sensations. Enfin, nous aurons une approche avec les Arbres, collectivement ou individuellement, s’accorder un moment avec Soi. Il y aura échanges des ressentis, l’expérience vécue, des questionnements selon l’envie de chacun.

Qu‘ apporte la Sylvothérapie ? Elle nous apporte naturellement l’oxygène ainsi que cette hormone de Bien-être que transmettent les Arbres. L’apaisement des pensées agitées, la libération du stress psychique la détente, la légèreté dans du corps physique le réconfort, la sérénité, la régénération, la revitalisation de notre corps physique grâce aux échanges du Donner et Recevoir avec l’Arbre.

Quel équipement ? Prévoir une tenue pour aller en forêt en fonction de la météo. S‘ il pleut, prévoir la tenue adaptée. La Pluie est notre Amie. Nous savons qu’elle apporte énormément pour la Terre, le Végétal, aussi pour nous-même puisque nous la buvons, notre corps physique est vivant et hydraté grâce à elle.

Totalement gratuites, certaines animations de la Journée internationale des forêts nécessitent une inscription auprès de Carnuta, Maison de l’Homme et de la forêt soit en ligne sur www.carnuta.fr ou par téléphone au 02 43 38 10 31.

Venez découvrir la sylvothérapie en forêt de Bercé

La 5è édition de la journée internationale des forêts à Bercé samedi 18 mars
La Journée internationale des forêts sur le thème du bien-être.

Entièrement gratuite, la Journée internationale des forêts s’adresse à tous les âges et met en valeur l’arbre, le bois et la forêt, tout en sensibilisant les visiteurs à la gestion durable des forêts et à leur rôle dans le cadre de la transition écologique. Une opportunité de découvrir l‘ action des forestiers de l’ONF. Samedi 18 mars de 10 h à 18 h en forêt domaniale de Bercé, venez découvrir les animations. Concert, randonnées, portes ouvertes, balades thématiques, sortie forestière semi-nocturne, ateliers Rando’PMR et bien plus encore grâce aux nombreux acteurs du territoire mobilisés.

Pour sa 5è édition, les organisateurs ont concocté un programme sur le thème du bien-être avec notamment une balade animée par Jean-François Clémence, ancien forestier.
« Mon intervention sous la forme d‘ une balade tranquille se veut une réponse au thème choisi par les organisateurs. Notre bien-être, celui de la forêt ? Simplement réfléchir à notre rapport avec cet espace, à la façon dont nous le ressentons, à ce que nous recherchons quand nous y entrons… Que la forêt soit une forêt et pas seulement un support d’activités. »

Programme et inscriptions auprès du musée Carnuta en ligne sur www.carnuta.fr ou par téléphone au 02 43 38 10 31.